Курс занятий по йоге для девочек

Йога — это индийская практика, способная создавать не только гармонию в душе, но и оказывать положительное влияние на все тело. Бытует мнение, что благодаря такому самопознанию можно полноценно сбалансировать жизнь ребёнка, научить его концентрировать внимание и правильно отдыхать. А йога для девочек — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие организму развиваться гармонично. 

С февраля 2024 года в "Социально-реабилитационного Центра для несовершеннолетних" Тракторозаводского района стартовал курс занятий по йоге для наших воспитанниц, который проводит квалифицированный инструктор по йоге Елена Докшина. На занятиях проводится классическая йога-практика «Хатха-йога», которая воздействует на костную и мышечную системы организма, укрепляя позвоночник, суставы и повышая эластичность мышц, а также нервную систему, помогая справляться с переживаниями и снизить эмоциональную напряженность.

При помощи данного курса наши юные красавицы научаться достигать совершенства в гармонии со своими телом и душой.

Теперь по субботам девочки с нетерпением ждут занятия по йоге, ведь это интересно и очень полезно для молодого организма.